La región de Jungfrau fue, sin duda, la parte de Suiza donde queríamos pasar más tiempo. Y después del viaje llegamos a la conclusión de que habíamos acertado. Aquí no tienes solo un lugar famoso, sino varias zonas completamente diferentes muy cerca unas de otras: Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren, Wengen, Interlaken y, por supuesto, las montañas alrededor del Eiger, Mönch y Jungfrau.
Eso también crea un pequeño problema: aquí es muy fácil querer hacer demasiadas cosas.
Subir en teleférico a Grindelwald First puede parecer sobre el papel una actividad de unas pocas horas. Pero si añades el First Cliff Walk, una caminata hasta Bachalpsee, comer algo y el trayecto en góndola, de repente ya has ocupado buena parte del día. Lo mismo ocurre con Mürren. Visitar solo el pueblo puede llevar poco tiempo, pero si lo combinas con el Northface Trail se convierte en un día completo de montaña.
Por eso pasamos varias noches en una zona céntrica entre Grindelwald y Lauterbrunnen y desde allí hicimos diferentes excursiones de un día. En este blog reunimos las mejores cosas que hacer en la región de Jungfrau, incluyendo nuestros propios favoritos, combinaciones prácticas y lugares que decidimos dejar fuera a propósito.
Contents
¿Qué hacer en la región de Jungfrau en pocas palabras?
¿Buscas simplemente algunas ideas rápidas? Estas son, en nuestra opinión, las mejores atracciones y actividades de la región de Jungfrau:
- Sube en góndola hasta Grindelwald First.
- Camina desde First hasta Bachalpsee.
- Recorre Gletscherschlucht Grindelwald.
- Visita Lauterbrunnen y Staubbachfall.
- Da de comer a alpacas y llamas en Lampaca Farm.
- Descubre las cascadas de Trümmelbach dentro de la montaña.
- Toma el teleférico hasta Mürren, el pueblo sin coches.
- Recorre el Northface Trail sobre Lauterbrunnen.
- Visita las cuevas de St. Beatus junto al Lago de Thun.
- Valora también Jungfraujoch, Kleine Scheidegg, Schilthorn o Harder Kulm.
Para esta región nosotros planificaríamos al menos tres días completos. Cuatro o cinco noches es todavía mejor, porque así puedes adaptarte al tiempo. Sobre todo para First, Mürren y otros días de montaña, tener un día despejado marca realmente la diferencia.
1. Grindelwald First: caro y turístico, pero aun así uno de nuestros favoritos
Grindelwald First es uno de esos lugares que ves por todas partes antes de viajar. La góndola te lleva desde Grindelwald hasta la montaña, donde encontrarás el famoso First Cliff Walk, un restaurante, miradores y varias actividades de aventura.
No es barato. Y alrededor del Cliff Walk puede sentirse bastante turístico. Aun así, nosotros creemos que este día merece totalmente la pena.
Pero hay una condición importante: no subas solamente para hacer esa famosa foto.
Para nosotros First se volvió realmente interesante cuando seguimos caminando desde la estación superior hacia Bachalpsee. Dejas atrás parte de la gente y de repente pasas unas horas de verdad en la montaña.
Nosotros visitamos First a finales de abril. Todavía había nieve y Bachalpsee estaba incluso parcialmente congelado. Eso hacía que el paisaje fuera todavía más bonito, aunque algunos tramos del sendero estaban embarrados y resbaladizos.
Para información sobre aparcamiento, góndolas, precios, el Cliff Walk y la caminata completa, lee nuestro blog sobre Grindelwald First y Bachalpsee.
2. Camina hasta Bachalpsee
Bachalpsee merece realmente un lugar propio en esta lista. Mucha gente lo ve como un pequeño extra de First, mientras que nosotros precisamente pensamos que fue la mejor parte del día.
Desde la estación superior sigues un sendero de montaña bien marcado hacia el lago. No es una ruta extrema, pero hay algo de desnivel y estarás caminando durante un rato.
Una vez en el lago, tienes vistas de las cumbres que lo rodean. Cuando el tiempo está tranquilo, las montañas se reflejan muy bien en el agua. En nuestro caso fue algo más difícil, porque una parte del lago todavía estaba cubierta de hielo.
¿Solo tienes medio día en Grindelwald? Entonces yo combinaría First y Bachalpsee y no intentaría añadir más actividades grandes.
3. Gletscherschlucht Grindelwald
Después de tantas vistas de las montañas, Gletscherschlucht Grindelwald resulta interesante porque de repente vives la montaña desde abajo.
Caminas por una garganta estrecha con altas paredes rocosas y agua que fluye con mucha fuerza. La ruta en sí es bastante corta. Calcula aproximadamente entre 1 y 1,5 horas si caminas con calma y haces fotos por el camino.
Nos gustó el contraste con First. First es abierto, alto y enorme. Aquí, en cambio, todo es estrecho, fresco y húmedo. Por eso la garganta también es una buena opción cuando el tiempo en la montaña no es perfecto.
Con un carrito de bebé, por cierto, nosotros la evitaríamos. Vimos a varias personas tener dificultades en los tramos más estrechos e irregulares. Con una mochila portabebés es mucho más fácil.
¿Quieres comprar la entrada con antelación? Consulta aquí las entradas para Gletscherschlucht Grindelwald.
4. Lauterbrunnen y Staubbachfall
Lauterbrunnen es probablemente el pueblo más conocido de la región. Su ubicación es bastante especial: un estrecho valle verde con enormes paredes rocosas a ambos lados y decenas de cascadas cayendo hacia abajo.
Staubbachfall se ve nada más entrar en el pueblo. Con casi 300 metros de altura, es una imagen impresionante, pero nosotros no visitaríamos Lauterbrunnen solo para hacer una foto rápida de esta cascada.
Continúa caminando por el valle. Aquí el terreno es relativamente llano y por eso es una agradable alternativa a las rutas de montaña alrededor de Grindelwald y Mürren.
Hemos explicado todas las paradas y combinaciones con más detalle en nuestro blog aparte sobre qué hacer en Lauterbrunnen.
Lampaca Farm: una parada corta y divertida
Cerca de Staubbachfall se encuentra Lampaca Farm. Aquí puedes dar de comer a alpacas y llamas e incluso reservar un paseo con los animales.
Nosotros estuvimos aproximadamente media hora. No es una actividad por la que viajarías específicamente a Suiza, pero sí una pausa muy divertida entre todas las caminatas, montañas y cascadas.
Sobre todo con niños, es una parada muy fácil de añadir a un día en Lauterbrunnen.
5. Cascadas de Trümmelbach: diez cascadas dentro de la montaña
Más adentro del valle de Lauterbrunnen se encuentran las cascadas de Trümmelbach. Para nosotros fue una de las experiencias con agua más extrañas del viaje, porque gran parte del agua baja literalmente por el interior de la montaña.
Un ascensor dentro de un túnel y muchas escaleras te llevan por diferentes niveles. El agua hace muchísimo ruido y las rocas están húmedas y oscuras. Es completamente diferente de la fotogénica Staubbachfall en el exterior.
Importante con niños: los menores de cuatro años no pueden entrar. Nosotros lo descubrimos en la entrada cuando llegamos con nuestra hija de seis meses. Al final uno de nosotros entró y el otro se quedó fuera.
Así que lee antes nuestro blog sobre las cascadas de Trümmelbach si viajas con niños pequeños.
6. Toma el teleférico hasta Mürren
Si ya estás en Lauterbrunnen, yo reservaría sin duda un día para Mürren. Este pueblo de montaña sin coches está situado muy por encima del valle y se siente inmediatamente muy diferente de Lauterbrunnen abajo.
Nosotros subimos desde Stechelberg. Solo el trayecto ya es precioso, porque cada vez tienes una vista más amplia sobre el valle de Lauterbrunnen.
Mürren en sí no es enorme. Encontrarás chalets de madera, hoteles, algunos restaurantes y, sobre todo, muchísimas vistas hacia el Eiger, Mönch y Jungfrau.
¿No te apetece hacer una ruta exigente? Puedes pasar aquí tranquilamente unas horas caminando y luego volver a bajar. Nosotros, sin embargo, vinimos precisamente para hacer una ruta.
7. Northface Trail: nuestra ruta favorita cerca de Mürren
El Northface Trail fue una de nuestras rutas favoritas de Suiza.
No porque camines hacia un único punto final espectacular, sino precisamente porque durante casi todo el recorrido mantienes vistas de las montañas al otro lado del valle.
La ruta tiene unos 6,5 a 7 kilómetros y nosotros calcularíamos aproximadamente entre 2 y 3 horas. Caminas por prados alpinos, tramos de bosque y junto a chalets tradicionales.
Nosotros estuvimos aquí a principios de mayo. En algunos tramos todavía había nieve y barro. Incluso me resbalé una vez. Así que unas buenas botas no sobran, especialmente al principio de la temporada.
¿Vas a hacer el Northface Trail? Conviértelo simplemente en la actividad principal de ese día. Combinarlo con Mürren es lógico, pero nosotros no intentaríamos añadir también First u otra gran actividad de montaña el mismo día.
8. Cuevas de St. Beatus: útiles cuando el tiempo en la montaña no acompaña
Al otro lado de Interlaken, sobre el Lago de Thun, se encuentran las cuevas de St. Beatus.
Están un poco fuera de la zona principal alrededor de Grindelwald y Lauterbrunnen, pero son fáciles de añadir si pasas varios días en la región de Jungfrau.
Caminas aproximadamente un kilómetro dentro de la cueva, pasando junto a cascadas subterráneas, formaciones rocosas y pequeños estanques de agua. El recorrido dura alrededor de una hora. Después tienes que volver por el mismo camino.
Nos gustó especialmente la combinación. Primero subes hacia la entrada con vistas sobre el Lago de Thun y después entras de repente en una cueva fresca y húmeda.
También es una buena opción si arriba en la montaña está nublado. First cuesta bastante dinero y, si vas, quieres tener buenas vistas. Dentro de una cueva, unas nubes importan mucho menos.
9. Jungfraujoch – Top of Europe: famoso, pero nosotros lo dejamos fuera
La excursión más famosa de toda la región es, por supuesto, Jungfraujoch – Top of Europe. La estación de tren está situada a 3.454 metros de altitud y puedes llegar desde Grindelwald con el Eiger Express y la Jungfraubahn, o por la ruta tradicional en tren.
Nosotros decidimos dejar Jungfraujoch fuera a propósito. Viajábamos con nuestra hija de seis meses y no queríamos subir con ella innecesariamente a tanta altitud. Además, es una excursión cara y ya teníamos suficientes días de montaña programados en la región.
Eso no significa que Jungfraujoch no sea un lugar bonito. Si está muy arriba en tu lista, reserva un día completo para ello y elige preferiblemente un día con buena visibilidad. Consulta también con antelación los billetes actuales y las normas de reserva en la web oficial de Jungfraujoch.
10. Otros lugares conocidos de la región de Jungfrau
Pasamos varios días en la región y aun así no conseguimos hacerlo todo. Precisamente por eso no deberías intentar meter todos los nombres famosos en un solo viaje.
Wengen y Kleine Scheidegg
Wengen es un pueblo sin coches situado sobre Lauterbrunnen. Desde allí puedes continuar en tren hacia Kleine Scheidegg, a los pies del Eiger, Mönch y Jungfrau. Sobre todo si te gustan los trayectos en tren y las rutas de montaña, es un día extra muy lógico.
Nosotros también teníamos Kleine Scheidegg en nuestro plan original, pero al final elegimos otras cosas. En algún momento hay que recortar.
Schilthorn y Piz Gloria
Desde Mürren puedes seguir subiendo hacia Birg y Schilthorn. Arriba encontrarás Piz Gloria y vistas sobre una gran parte de los Alpes. También es una actividad que puede ocupar fácilmente buena parte del día.
Nosotros nos quedamos en Mürren y elegimos el Northface Trail. Mirando atrás, volveríamos a hacer lo mismo, porque para nosotros caminar aporta más a la experiencia que simplemente subir en teleférico hasta un mirador.
Harder Kulm cerca de Interlaken
¿Te alojas en Interlaken y todavía tienes unas horas libres? Entonces Harder Kulm es una opción sencilla. El funicular te lleva desde Interlaken hasta arriba en unos diez minutos. Desde allí tienes vistas de Interlaken, el Lago de Thun, el Lago de Brienz y hacia el Eiger, Mönch y Jungfrau.
Nosotros veríamos Harder Kulm principalmente como una actividad extra cerca de Interlaken y no como sustituto de un día completo en Grindelwald o Mürren.
¿Qué hacer en la región de Jungfrau con mal tiempo?
Uno de nuestros consejos más importantes: no fijes automáticamente tu día de montaña más caro para el primer día.
¿Grindelwald First está completamente cubierto de nubes? Mueve ese día si tienes flexibilidad. Pagas bastante por la góndola y las vistas son precisamente una parte importante de la experiencia.
Para un día menos despejado, estas actividades son más prácticas:
- Gletscherschlucht Grindelwald;
- cuevas de St. Beatus;
- Lauterbrunnen y la caminata por el valle con lluvia ligera;
- Lampaca Farm como actividad corta;
- Interlaken para ir de compras, comer o pasar un día más tranquilo.
Con mal tiempo de verdad o tormentas, por supuesto también debes comprobar las gargantas y rutas de senderismo. El tiempo de montaña sigue siendo tiempo de montaña.
Nuestro itinerario ideal de 4 días por la región de Jungfrau
¿Tienes cuatro días completos? Entonces yo los repartiría más o menos así:
Día 1: Grindelwald First y Bachalpsee
Ve temprano a Grindelwald, toma la góndola hasta First, recorre el Cliff Walk y después camina hasta Bachalpsee. Tómate tu tiempo. Si vuelves temprano y todavía tienes energía, puedes añadir Gletscherschlucht, pero no es necesario.
Día 2: Lauterbrunnen
Visita Staubbachfall, pasa por Lampaca Farm y continúa caminando por el valle. Después visita las cascadas de Trümmelbach si todas las personas con las que viajas tienen la edad mínima.
Para este día, consulta nuestro itinerario completo con qué ver y hacer en Lauterbrunnen.
Día 3: Mürren y Northface Trail
Toma el teleférico hacia arriba, da primero un paseo tranquilo por Mürren y después recorre el Northface Trail. ¿No quieres caminar? Entonces puedes seguir subiendo hacia Schilthorn.
Día 4: St. Beatus y Gletscherschlucht o día flexible
Utiliza el cuarto día como día flexible. Con buen tiempo todavía puedes planificar Kleine Scheidegg, Wengen o Jungfraujoch. Si el tiempo en la montaña es peor, St. Beatus y Gletscherschlucht son alternativas lógicas.
A nosotros nos gustó precisamente tener un día flexible. En esta región, al final el tiempo determina una parte de tu programa.
¿Dónde alojarse en la región de Jungfrau?
Tu base hace bastante diferencia aquí. Pero no existe un único lugar que sea el mejor para todo el mundo.
Grindelwald: práctico para First y muchas actividades
¿Quieres visitar principalmente Grindelwald First, Bachalpsee, Gletscherschlucht, Männlichen o Jungfraujoch? Entonces Grindelwald es la opción más práctica. Eso sí, es turístico y los alojamientos no son baratos.
Consulta hoteles y apartamentos en Grindelwald en Booking.com.
Lauterbrunnen: céntrico para el valle y Mürren
Lauterbrunnen es ideal si las cascadas, Mürren y Wengen están muy arriba en tu lista. Durante el día el pueblo puede estar bastante lleno y aparcar no siempre es relajante.
Consulta hoteles y apartamentos en Lauterbrunnen en Booking.com.
Mürren: para disfrutar del auténtico ambiente de montaña
Mürren es menos práctico si viajas en coche, pero probablemente sea uno de los lugares más bonitos para despertarse. El pueblo no tiene coches y, cuando los visitantes de un solo día se marchan, imaginamos que debe quedarse maravillosamente tranquilo.
- Hotel Alpenruh – bien situado cerca del teleférico.
- Eiger Guesthouse – una opción acogedora cerca de la estación.
- Hotel Edelweiss – muy bien situado con vistas sobre el valle.
Lütschental: tranquilo y justo entre Grindelwald y Lauterbrunnen
Nosotros elegimos Lütschental. Este pueblo está situado entre Grindelwald y Lauterbrunnen. Nos funcionó muy bien porque viajábamos en coche y durante el día estábamos siempre fuera.
No tienes restaurantes y ambiente justo delante de la puerta, pero a cambio obtienes tranquilidad y una ubicación céntrica. Sobre todo viajando con un bebé, nosotros lo preferimos a dormir en medio de un centro turístico.
Nos alojamos en este apartamento en Lütschental.
Interlaken: la mayor oferta de servicios
Interlaken tiene la mayor selección de alojamientos, restaurantes y tiendas. También es una base práctica para las conexiones de tren. La desventaja es que cada día primero tienes que viajar hacia Grindelwald o Lauterbrunnen antes de estar realmente entre las montañas.
¿Transporte público o coche en la región de Jungfrau?
Para la propia región de Jungfrau realmente no necesitas coche. De hecho, en varios lugares sirve de poco. Mürren y Wengen no tienen coches y para First, Jungfraujoch y muchas otras zonas de montaña al final tienes que tomar un tren o un teleférico de todas formas.
Si solo viajas a esta región, yo consideraría seriamente utilizar el transporte público. Los trenes, autobuses y remontes de montaña están muy bien conectados entre sí.
¿Te quedas varios días y utilizas muchos trenes de montaña? Entonces un Jungfrau Travel Pass puede ser interesante. Eso sí, compara antes qué trayectos vas a hacer realmente, porque los billetes individuales de montaña son caros y no todos los pases incluyen automáticamente todo.
Nosotros teníamos coche porque la región de Jungfrau formaba parte de una ruta más larga. Así también podíamos ir más fácilmente a St. Beatus, Lago de Brienz, Meiringen y después Kandersteg.
Actividades y tours en la región de Jungfrau
Muchas actividades se pueden organizar perfectamente por tu cuenta. Aun así, reservar con antelación puede ser práctico para las excursiones de montaña más populares, sobre todo si quieres visitar Jungfraujoch o solo tienes unos pocos días en la región.
La región de Jungfrau con un bebé o niños pequeños
Nosotros visitamos esta región con nuestra hija de seis meses. Fue sorprendentemente bien, pero sí tomamos algunas decisiones de forma consciente.
En el valle de Lauterbrunnen utilizamos bastante el carrito. Para Grindelwald First, Bachalpsee y Northface Trail llevamos en cambio la mochila portabebés.
También decidimos evitar Jungfraujoch por la altitud. Hay tantos lugares bonitos a menor altura en esta región que no tuvimos la sensación de perdernos nada.
Presta también atención a las restricciones de edad. Las cascadas de Trümmelbach, por ejemplo, no son accesibles para niños menores de cuatro años.
Para nuestra ruta completa, las decisiones relacionadas con la altitud y nuestros consejos sobre mochila portabebés y carrito, lee el blog sobre Suiza con un bebé.
La región de Jungfrau en abril o mayo
Nosotros estuvimos en la región de Jungfrau a finales de abril y principios de mayo. Fue precioso, pero durante esta época tienes que ser más flexible que en verano.
Abajo, los valles ya estaban verdes, mientras que alrededor de Grindelwald First y Mürren todavía había nieve. Algunos remontes de montaña estaban además todavía en periodo de mantenimiento.
¿La ventaja? En varios lugares estaba más tranquilo de lo que puedes esperar en temporada alta y el contraste entre los prados verdes y las cumbres blancas era precioso.
¿También viajas al principio de la temporada? Entonces lee primero nuestros consejos completos sobre Suiza en abril o mayo. Sobre todo con teleféricos y rutas de senderismo, unos pocos días de diferencia pueden decidir si algo está abierto o cerrado.
¿Cuántos días necesitas en la región de Jungfrau?
Con dos días puedes hacerte una buena idea de la región, pero tendrás que elegir. Por ejemplo, un día en Grindelwald y otro en Lauterbrunnen.
Nosotros pensamos que tres días es el mínimo si también quieres ver Mürren. Con cuatro o cinco días todo se vuelve mucho más relajado y tienes margen para adaptar tu programa al tiempo.
Nosotros repartiríamos el tiempo más o menos así:
- 2 días: Grindelwald First + Lauterbrunnen;
- 3 días: añade Mürren y Northface Trail;
- 4 días: añade St. Beatus o Gletscherschlucht;
- 5 días: tiempo para Jungfraujoch, Wengen, Schilthorn o un día de reserva en caso de mal tiempo.
¿También vas a visitar pronto la región de Jungfrau?
Para nosotros fue incluso una de las regiones más completas de todo el viaje por Suiza.
Sobre todo porque no haces lo mismo todos los días. Una mañana estás muy por encima de Grindelwald junto a un lago de montaña parcialmente congelado, al día siguiente caminas entre alpacas y cascadas en Lauterbrunnen y después recorres una oscura garganta glaciar.
Mi consejo más importante es sencillo: no intentes verlo todo. La región ya es bastante cara y precisamente las caminatas hicieron que los lugares famosos fueran interesantes para nosotros. Así que tómate tu tiempo en First, camina realmente hasta Bachalpsee, convierte Mürren en un día de senderismo y deja margen para el tiempo. Es perfectamente un lugar donde puedes quedarte varias noches.
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