Lauterbrunnen es uno de esos lugares cuyas fotos probablemente ya has visto decenas de veces. Un valle verde, enormes paredes rocosas y Staubbachfall cayendo casi 300 metros. En realidad, el valle es mucho más grande que ese famoso punto panorámico. En los días de mayor afluencia, Lauterbrunnen puede recibir hasta 25.000 turistas en un solo día. Y eso en un pueblo con unos 2.000 habitantes permanentes.
Nosotros pasamos varios días en la región de Jungfrau y por eso volvimos varias veces a Lauterbrunnen. En realidad, nos pareció ideal. No tienes que intentar verlo todo en un solo día. Un día puedes caminar tranquilamente entre cascadas y alpacas, y al siguiente subir en teleférico hasta Mürren y adentrarte en las montañas.
Puedes llegar sin mucho esfuerzo a Staubbachfall, media hora después dar de comer a unas llamas y luego entrar de repente dentro de una montaña en las cascadas de Trümmelbach. ¿Y quieres caminar de verdad? Sobre el valle se encuentra una de nuestras rutas favoritas de todo el viaje: el Northface Trail cerca de Mürren. Y con Grindelwald también a la vuelta de la esquina, tanto los senderistas como los viajeros menos aventureros pueden disfrutar muchísimo de la zona.
En este blog te cuento qué hacer en Lauterbrunnen, qué lugares visitamos nosotros y cómo combinarlos de una forma lógica.
Contents
¿Qué hacer en Lauterbrunnen en pocas palabras?
¿No te apetece leer todo el blog de inmediato? Estas son, en nuestra opinión, las mejores cosas que hacer en Lauterbrunnen y sus alrededores:
- Ver Staubbachfall.
- Caminar por el valle de las 72 cascadas.
- Dar de comer a alpacas y llamas en Lampaca Farm.
- Entrar en la montaña en las cascadas de Trümmelbach.
- Subir en teleférico hasta Mürren, el pueblo sin coches.
- Recorrer el Northface Trail.
- Continuar, si tienes tiempo, hacia Gimmelwald.
Para visitar solo Lauterbrunnen, un día es suficiente. Si también quieres visitar Mürren y hacer una ruta más larga, yo dedicaría al menos dos días a esta parte de la región de Jungfrau.
1. Empieza por Staubbachfall
Staubbachfall es la cascada más conocida de Lauterbrunnen y prácticamente no puedes perdértela. En cuanto entras en el pueblo, ves el agua caer desde la enorme pared rocosa.
Lo que me gustó es que no tienes que convertir la visita en una actividad complicada. Desde el pueblo puedes llegar fácilmente caminando. Abajo hay prados verdes y, durante nuestra visita, las vacas estaban tumbadas casi literalmente debajo de la cascada. Es difícil encontrar algo más suizo que eso.
Puedes continuar subiendo hacia un mirador detrás de la cascada. Ese sendero es más empinado y tiene escaleras. Como viajábamos con nuestra bebé, subí yo solo. Para ser sincero, me pareció un poco decepcionante, aunque hace poco leí que las autoridades locales están pensando en alargar un poco el camino. De todos modos, desde abajo ya tienes la vista más famosa de Lauterbrunnen.
Staubbachfall también es muy fácil de combinar con la siguiente parada. Desde la cascada puedes llegar caminando a Lampaca Farm en unos cinco minutos.
2. Da de comer a alpacas y llamas en Lampaca Farm
Entre tantas cascadas, nos pareció divertido hacer una parada diferente en Lampaca Farm en Lauterbrunnen. No es un gran parque de animales, sino una pequeña granja con alpacas y llamas en pleno valle.
Nosotros estuvimos aproximadamente media hora. Puedes dar de comer a los animales, verlos de cerca y hacer fotos. El propietario incluso nos ayudó a sacar una foto de los tres juntos. Son pequeños detalles que hacen que una parada así sea todavía más agradable.
La granja está prácticamente en la ruta que atraviesa el valle de Lauterbrunnen. Por eso puedes combinarla muy fácilmente con Staubbachfall y después continuar caminando hacia las cascadas de Trümmelbach.
¿Quieres hacer algo más que dar de comer a los animales? También puedes pasear con las llamas y alpacas. En ese caso, yo contactaría antes con la granja, porque es un lugar pequeño y la disponibilidad puede variar.
Lee aquí nuestra experiencia completa en Lampaca Farm en Lauterbrunnen.
3. Camina por el valle de las 72 cascadas
Creo que sería una pena quedarse solo en el centro de Lauterbrunnen. Precisamente cuando continúas caminando por el valle entiendes por qué este lugar es tan especial.
La conocida ruta a pie va desde Lauterbrunnen hacia Stechelberg. Para hacer el recorrido completo, calcula aproximadamente entre 7 y 8 kilómetros y unas dos horas de caminata sin paradas largas.
Lo bueno es que el valle es relativamente llano. Caminas junto al río, prados y granjas, mientras a ambos lados se levantan paredes rocosas casi verticales. Por esas paredes caen cascadas por todas partes.
Por cierto, no tienes que hacer toda la ruta. Hay autobuses que recorren el valle y puedes caminar un tramo y regresar después fácilmente. Sobre todo si también quieres visitar Lampaca Farm y Trümmelbach, yo no intentaría recorrer a toda costa la distancia completa.
Con carrito de bebé, encontramos el valle uno de los lugares más fáciles de la región de Jungfrau. Los caminos principales son mucho más sencillos que las rutas de montaña sobre Mürren o Grindelwald.
4. Cascadas de Trümmelbach: la fuerza del agua dentro de la montaña
Las cascadas de Trümmelbach son completamente diferentes de Staubbachfall. Aquí no contemplas una bonita cascada desde un prado. Entras literalmente en la montaña.
Un ascensor dentro de un túnel, varias escaleras y pasos estrechos te llevan junto al agua glaciar que atraviesa las rocas con una fuerza enorme. Está oscuro, húmedo, hace muchísimo ruido y en algunos puntos es realmente impresionante.
Muy importante con niños pequeños
Aquí nos encontramos con algo que deberíamos haber comprobado mejor antes: los niños menores de cuatro años no pueden entrar.
Así que estábamos en la entrada con nuestra hija en la mochila portabebés y tuvimos que cambiar los planes. Al final entré yo solo y mi mujer se quedó con nuestra hija en la terraza junto a la entrada.
Una vez dentro, por cierto, entendí bastante bien la norma. Está mojado, oscuro y, sobre todo, es increíblemente ruidoso. Un carrito de bebé tampoco es una opción por todas las escaleras y pasos estrechos.
Calcula aproximadamente una hora para la visita. Antes de ir, lee sin falta nuestro blog completo sobre las cascadas de Trümmelbach en Lauterbrunnen, especialmente si viajas con niños.
5. Sube en teleférico hasta Mürren
Una de las cosas más bonitas de Lauterbrunnen es que desde el valle puedes subir de repente cientos de metros y encontrarte en un entorno completamente diferente.
Nosotros continuamos por el valle hacia Stechelberg y allí tomamos el teleférico hasta Mürren. Solo el trayecto hacia arriba ya merece la pena. Ves cómo el valle de Lauterbrunnen se hace cada vez más pequeño y durante la subida tienes vistas de las cascadas del lado opuesto.
Mürren está situado muy por encima del valle y no tiene coches. En cuanto llegas, el ambiente cambia por completo. No hay tráfico de paso, sino chalets de madera, pequeñas calles, hoteles y terrazas con vistas al Eiger, Mönch y Jungfrau.
No tienes que hacer necesariamente una ruta larga en Mürren. Solo pasear por el pueblo y tomar algo con vistas a las montañas ya merece la pena. Pero si te gusta caminar, yo reservaría bastante más tiempo.
6. Recorre el Northface Trail cerca de Mürren
El Northface Trail cerca de Mürren fue una de nuestras rutas favoritas de todo el viaje por Suiza.
La ruta tiene unos 6,5 a 7 kilómetros y dura aproximadamente entre 2 y 3 horas. Durante el recorrido hay entre 300 y 400 metros de desnivel. No es una ruta técnica, pero sí necesitas algo de forma física.
Lo que hace que esta ruta sea tan bonita es que las vistas no aparecen solo al final. Durante casi todo el recorrido miras hacia la enorme pared montañosa con el Eiger, Mönch y Jungfrau. Mientras tanto, atraviesas bosques, prados alpinos y pasas junto a chalets de madera.
Nosotros hicimos la ruta a principios de mayo. Por eso todavía encontramos nieve y barro. Incluso me resbalé una vez. Nada grave, pero sí un buen recordatorio de que en primavera no conviene tomarse a la ligera los senderos de montaña.
Hicimos el Northface Trail con nuestra hija en la mochila portabebés. Fue perfectamente posible, pero aquí no llevaría un carrito de bebé bajo ningún concepto.
Para ver la ruta exacta, las opciones de inicio y nuestra experiencia, consulta nuestro blog completo sobre el Northface Trail en Mürren.
7. Gimmelwald si todavía tienes tiempo
Si después de Mürren todavía tienes tiempo, también puedes continuar hacia Gimmelwald. Este pequeño pueblo de montaña se encuentra más abajo en la misma ladera.
Desde Mürren puedes caminar hasta Gimmelwald y después tomar el teleférico de vuelta hacia Stechelberg. Es una forma agradable de hacer una ruta circular sin tener que volver por el mismo camino.
Yo añadiría esta parada sobre todo si realmente tienes un día completo para Mürren. Si ya combinas el Northface Trail con el pueblo, el día se llena rápidamente.
¿Qué puedes hacer en Lauterbrunnen en un día?
¿Solo tienes un día? Entonces yo no intentaría incluir también Mürren en el mismo programa. Un buen día en el valle podría ser así:
- Empieza temprano en Lauterbrunnen y visita Staubbachfall.
- Camina hasta Lampaca Farm y dedica unos 30 minutos a la visita.
- Continúa después caminando por el valle de Lauterbrunnen.
- Visita las cascadas de Trümmelbach si no viajas con niños menores de cuatro años.
- Camina un poco más hacia Stechelberg o vuelve en autobús.
Con niños pequeños, yo sustituiría Trümmelbach por algo más de tiempo al aire libre en el valle. Así tendrás un día muy tranquilo y sin demasiadas complicaciones.
Dos días en Lauterbrunnen: esto es lo que haría
Con dos días, en nuestra opinión, el programa mejora bastante.
Día 1: Staubbachfall, Lampaca Farm, paseo por el valle y Trümmelbach.
Día 2: teleférico desde Stechelberg hasta Mürren, paseo tranquilo por el pueblo y después el Northface Trail.
Así combinas la parte baja del valle de Lauterbrunnen con las montañas de arriba sin convertirlo todo en un día con prisas.
Lauterbrunnen con un bebé o niños pequeños
Nosotros visitamos esta región con nuestra hija de seis meses y encontramos Lauterbrunnen muy agradable para viajar con un bebé. Solo tienes que decidir en cada actividad si resulta más práctico llevar el carrito o la mochila portabebés.
| Actividad | Carrito | Mochila portabebés |
|---|---|---|
| Parte baja de Staubbachfall | Sí | No necesaria |
| Lampaca Farm | Sí | Opcional |
| Valle de Lauterbrunnen | Fácil | Opcional |
| Trümmelbach | No | No se permiten menores de 4 años |
| Pueblo de Mürren | Bastante fácil | Práctica |
| Northface Trail | No | Sí |
Encontrarás más consejos sobre altitud, apartamentos y viajar con niños pequeños en nuestro blog completo sobre Suiza con un bebé.
Aparcar en Lauterbrunnen
Aparcar quizá sea la parte menos relajante de Lauterbrunnen. Sobre todo a mediodía, el pueblo puede estar bastante lleno de coches, autobuses turísticos y personas cruzando por todas partes.
La opción más fácil suele ser el gran aparcamiento cubierto junto a la estación de Lauterbrunnen. Desde allí puedes entrar directamente en el pueblo y también continuar fácilmente en tren, autobús o teleférico. Además, hay aparcamiento junto a la iglesia.
¿Vas principalmente a Mürren? Entonces también puedes continuar hasta Stechelberg y aparcar allí junto al teleférico. Así evitas tener que volver al centro de Lauterbrunnen después de tu día en la montaña.
En temporada alta nosotros empezaríamos temprano de todas formas. No solo por el aparcamiento, sino también porque Staubbachfall y el centro del pueblo se sienten mucho más concurridos más tarde.
Lauterbrunnen en abril o mayo
Nosotros estuvimos aquí a finales de abril y principios de mayo. Eso nos dio una combinación preciosa: prados verdes abajo y todavía mucha nieve más arriba en las montañas.
La desventaja de esta época es que no todos los remontes de montaña y rutas de senderismo están todavía funcionando completamente en temporada de verano. En el Northface Trail aún encontramos nieve y barro, y algunos remontes de la región estaban cerrados por mantenimiento.
¿Viajas al principio de la temporada? Lee también nuestro blog sobre Suiza en abril o mayo. Allí explicamos con más detalle por qué los horarios de apertura pueden marcar tanta diferencia durante esta época.
¿Dormir en Lauterbrunnen, Mürren o fuera de los pueblos?
El mejor lugar para alojarte depende sobre todo de lo que quieras hacer.
Lauterbrunnen: la opción más práctica
Lauterbrunnen es la opción más sencilla si principalmente quieres visitar Staubbachfall, Lampaca Farm, Trümmelbach y hacer la caminata por el valle. Estás cerca de la estación, de los autobuses y de los restaurantes.
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Mürren: para disfrutar del mejor ambiente de montaña
¿Quieres despertarte sobre el valle y empezar a caminar directamente? Entonces Mürren es más bonito. El pueblo no tiene coches y, sobre todo por la mañana y por la noche, creemos que debe ser una maravilla cuando la mayoría de los visitantes de un solo día ya se han marchado.
- Hotel Alpenruh – bien situado junto al teleférico e ideal para senderistas.
- Eiger Guesthouse – una opción acogedora cerca de la estación de Mürren.
- Hotel Edelweiss – muy bien situado en las afueras del pueblo con vistas a las montañas.
Más tranquilidad entre Lauterbrunnen y Grindelwald
Nosotros elegimos un apartamento en Lütschental, entre Lauterbrunnen y Grindelwald. Con un bebé fue ideal. Durante el día llegábamos rápidamente a los principales lugares de interés y por la noche estábamos lejos del bullicio.
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Actividades y tours en Lauterbrunnen
Gran parte de Lauterbrunnen se puede visitar perfectamente por tu cuenta. Aun así, también hay excursiones organizadas, rutas de senderismo y combinaciones con Mürren, Jungfraujoch u otros lugares de la región de Jungfrau. Especialmente si viajas sin coche o solo tienes un día, un tour puede resultar práctico.
Visitar Lauterbrunnen con un coche de alquiler
No necesitas en absoluto un coche para moverte por la región de Jungfrau. El transporte público funciona muy bien. Aun así, nosotros encontramos práctico tener coche durante toda nuestra ruta, sobre todo porque también visitamos lugares como el Lago de Brienz, Meiringen y más tarde Kandersteg.
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¿Cuántos días necesitas en Lauterbrunnen?
Para visitar solo el valle, un día completo es suficiente. Puedes combinar Staubbachfall, Lampaca Farm y una parte de la caminata por el valle. Si no viajas con niños pequeños, también puedes añadir Trümmelbach.
¿Quieres añadir Mürren y el Northface Trail? Entonces planifica al menos dos días.
Si te quedas tres o cuatro días en la región de Jungfrau, también puedes combinar fácilmente Lauterbrunnen con Grindelwald First y Bachalpsee y Gletscherschlucht Grindelwald.
Lauterbrunnen: muy popular, pero la región es preciosa
Lauterbrunnen merece sin duda una visita. Pero sobre todo si miras más allá del famoso punto para hacer fotos junto a Staubbachfall.
El centro en sí es pequeño y bastante turístico. Si solo bajas del coche, haces una foto de la cascada y te marchas otra vez, incluso diría que te pierdes una gran parte de Lauterbrunnen.
Camina por el valle. Para un momento a ver las alpacas. Visita Trümmelbach si todos los miembros de tu grupo tienen la edad mínima. Y, sobre todo, sube en teleférico hacia Mürren.
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