Vuoi dedicare soprattutto al trekking la tua vacanza a Stavanger? Allora sei nel posto giusto. Puoi salire fino al famoso Preikestolen, seguire un sentiero molto più tranquillo dall’altra parte del fiordo oppure arrampicarti con l’aiuto delle catene verso una cascata. C’è solo un problema: sulla mappa sembra tutto più vicino di quanto non sia in realtà. Quali escursioni conviene quindi inserire nel tuo viaggio?
All’inizio di maggio ho viaggiato nel sud della Norvegia insieme a mio padre. Abbiamo fatto, tra le altre, le escursioni a Preikestolen, Sollifjellet, Månafossen e Himakånå. In questo blog condivido le nostre esperienze e aggiungo altre tre camminate: Dalsnuten, Kjerag e Flørli. Queste ultime tre non le ho ancora percorse personalmente, ma sono interessanti se hai più tempo o cerchi una sfida diversa.
Mi concentro soprattutto su Stavanger e sul Lysefjord. Himakånå si trova più lontano, vicino a Nedstrand, ed è particolarmente adatta a un itinerario verso Haugesund o Tysvær. Qui sotto puoi vedere subito quale escursione si adatta meglio ai tuoi programmi.
Contents
Le escursioni vicino a Stavanger in breve
| Escursione | Punto di partenza | Distanza | Durata | Perché sceglierla? |
|---|---|---|---|---|
| Preikestolen | Preikestolen Basecamp | 8 km A/R | 4–5 ore | Famosa vista sul fiordo; salita impegnativa |
| Sollifjellet | Skrøyla, vicino a Fossmork | Circa 5–6 km A/R | Circa 3 ore | Sentiero più tranquillo, vista su Preikestolen |
| Månafossen | Eikeskog, vicino a Frafjord | Circa 1 km A/R fino al punto panoramico | Circa 1 ora | Breve ma ripida, con catene |
| Himakånå | Hinderåvåg, vicino a Nedstrand | 5,8 km A/R | 2–3 ore | Vista sul fiordo; più lontana da Stavanger |
| Dalsnuten | Gramstad, vicino a Sandnes | Circa 4 km | 2–3 ore | Escursione in montagna più breve vicino alla città |
| Kjerag | Øygardstøl | Circa 11 km A/R | 6–10 ore | Escursione giornaliera impegnativa per escursionisti allenati |
| Flørli 4444 | Flørli, raggiungibile in barca | Circa 5 km via Rallarstien | 3–4 ore | 4.444 gradini; barca da pianificare in anticipo |
I tempi sono indicativi per l’intera escursione ed escludono gli spostamenti. Il ritmo, le pause e le condizioni possono fare molta differenza. Per Månafossen si intende la breve visita alla cascata; proseguendo verso Mån l’escursione diventa più lunga.
1. Preikestolen: la famosa falesia sopra il Lysefjord

Preikestolen è probabilmente l’escursione per cui hai inserito questa regione nel tuo itinerario. La roccia piatta si trova 604 metri sopra il Lysefjord. Naturalmente vorrai vedere questo panorama con i tuoi occhi. Ma bisogna guadagnarselo: il sentiero passa su pietre, gradini e rocce irregolari, alternati ad alcuni tratti più pianeggianti.
Io e mio padre siamo partiti alle otto e verso le nove e mezza eravamo in cima. Noi abbiamo camminato a passo sostenuto; ti consiglio di calcolare quattro o cinque ore per l’intera escursione, compreso il tempo per goderti il panorama in alto. Era una giornata un po’ nebbiosa, ma per fortuna avevamo comunque una buona vista sul fiordo.
Quello che mi ha colpito soprattutto è stata la differenza tra l’andata e il ritorno. La mattina presto riuscivamo a camminare tranquillamente, mentre più tardi abbiamo incontrato molte più persone. E questo era all’inizio di maggio. Se vuoi limitare la folla, partirei quindi presto. Assicurati però di avere abbastanza ore di luce e controlla le condizioni.
Abbiamo dormito al Preikestolen Basecamp, proprio all’inizio del percorso. Così la mattina dovevamo solo prendere le nostre cose e partire. Nel mio articolo dettagliato sull’escursione al Preikestolen trovi maggiori informazioni sul percorso, sul parcheggio e sulla nostra esperienza.
2. Sollifjellet: ammirare Preikestolen dall’altra parte

Abbiamo percorso Sollifjellet il giorno prima di Preikestolen. Si è rivelato un ordine molto piacevole: prima abbiamo guardato quella famosa roccia dall’altra parte del fiordo e la mattina successiva ci siamo saliti sopra. La differenza principale? A Sollifjellet abbiamo incontrato solo una manciata di altri escursionisti.
Il percorso parte da Skrøyla, sopra Fossmork. La strada di accesso è stretta, quindi guida con calma e fai attenzione alle auto provenienti dalla direzione opposta. Il primo tratto a piedi è abbastanza semplice. Più avanti attraversi un ruscello e inizi a salire tra rocce e terreno aperto. Soprattutto verso la cima bisogna stringere un po’ i denti.
Noi abbiamo impiegato circa due ore per i circa 5,6 chilometri. Ti consiglio di considerare tre ore come riferimento. Personalmente, a volte ho dovuto cercare un po’ i segnavia. La mappa escursionistica che avevamo scaricato si è rivelata molto utile.
Dalla cima guardi il Lysefjord, con Preikestolen dall’altra parte. Cerchi un’alternativa più tranquilla oppure vuoi vedere entrambe le prospettive? Leggi allora la mia esperienza con l’escursione a Sollifjellet. È un’ottima aggiunta se trascorri diversi giorni vicino al Lysefjord.
3. Månafossen: un’escursione breve con una salita ripida

Månafossen è stata la nostra prima escursione dopo l’arrivo all’aeroporto di Stavanger. Ritirare l’auto a noleggio, fare la spesa e poi via verso Frafjord. Un bel modo per stare subito all’aria aperta dopo il volo.
Dal parcheggio di Eikeskog sali tra pietre e gradini fino ai punti panoramici. Nei tratti più ripidi ci sono delle catene. Il percorso è breve, ma non sottovalutarlo: si sale parecchio. Soprattutto con il terreno bagnato, servono scarpe con una buona aderenza e le mani libere.
Noi abbiamo visto la cascata già dopo circa quindici minuti. Per una visita tranquilla al punto panoramico e il ritorno, calcola piuttosto un’ora. Månafossen precipita per 92 metri e dal sentiero si vede bene l’acqua. Per un’escursione relativamente breve, c’è davvero tanto da vedere.
Hai ancora voglia di continuare? Dopo la cascata puoi proseguire verso l’antica fattoria di montagna Mån e trasformare la passeggiata in un’escursione più lunga. La nostra camminata è durata circa un’ora e mezza, compresa una pausa pranzo. Al ritorno il sentiero stretto era più affollato, quindi anche qui conviene partire presto. Trovi maggiori informazioni nel mio blog sul trekking a Månafossen vicino a Stavanger.
4. Himakånå: una bella deviazione verso Nedstrand

Himakånå viene chiamata anche la sorella minore di Trolltunga. Cammini fino a una roccia sporgente con vista sul Nedstrandsfjord, sul Lysevatnet e sul paesaggio verde circostante. Con circa 5,8 chilometri, l’escursione è molto più breve di quella a Trolltunga.
Noi abbiamo impiegato poco più di due ore, comprese le foto e una pausa per mangiare qualcosa. Il percorso attraversava terreni agricoli e boschi, con mucche, pecore e capre lungo il cammino. Più salivamo, più il panorama si apriva. Per me è stata una delle belle sorprese del nostro viaggio.
Puoi parcheggiare presso il supermercato Joker di Hinderåvåg e seguire i cartelli da lì. È un’escursione di difficoltà media con alcuni tratti ripidi. In cima ti trovi vicino a un precipizio non protetto; resta a buona distanza dal bordo, soprattutto con bambini o in caso di vento.
Attenzione alla posizione: Himakånå si trova vicino a Nedstrand, più a nord rispetto alle escursioni intorno al Lysefjord. Noi l’abbiamo abbinata al nostro viaggio verso Tysvær. Da Stavanger devi considerare uno spostamento più lungo e, a seconda dell’itinerario, un traghetto. La inserirei soprattutto se devi comunque andare in quella direzione. Leggi la mia esperienza completa con l’escursione a Himakånå.
5. Dalsnuten: un’escursione in montagna più breve vicino a Sandnes
Vuoi un’escursione più breve e più vicina a Stavanger? Dalsnuten, vicino a Sandnes, è una scelta logica. Da Gramstad cammini per circa quattro chilometri attraverso una zona con laghetti, prati e rocce. La cima si trova a 323 metri e offre una vista sul Gandsfjord e sui dintorni di Stavanger e Sandnes.
I primi tratti sono abbastanza facili, ma l’ultima parte verso la cima è più ripida e rocciosa. È quindi comunque una vera escursione in montagna. Calcola due o tre ore, così potrai anche fermarti tranquillamente in cima.
Non ho ancora percorso personalmente Dalsnuten. Sceglierei questo itinerario per trascorrere mezza giornata all’aperto oppure per provare prima come te la cavi a camminare sulle rocce norvegesi. Prima di partire consulta le informazioni sul percorso dell’ufficio turistico regionale. Anche queste rocce più basse possono diventare scivolose con la pioggia.
6. Kjerag: una dura escursione giornaliera in fondo al fiordo
Quella foto di un masso incastrato tra due pareti rocciose? È Kjeragbolten. L’escursione per raggiungerlo parte da Øygardstøl, sopra Lysebotn, ed è decisamente più impegnativa di Preikestolen. Sono circa undici chilometri tra andata e ritorno, con parecchie salite e, in alcuni tratti, catene a cui aggrapparsi.
Calcola dalle sei alle dieci ore di cammino. A questo devi aggiungere il viaggio da Stavanger, quindi dedica un’intera giornata all’escursione e parti ben preparato. La strada di accesso è stagionale e in quota la neve può rimanere a lungo. Controlla le informazioni aggiornate su Kjerag prima di partire.
Non ho ancora fatto personalmente questa escursione. È adatta soprattutto a chi ha una buona forma fisica ed esperienza su terreni ripidi. Tra l’altro, non devi necessariamente salire su Kjeragbolten per ammirare i dintorni. È una scelta personale e rischiosa, non una parte obbligatoria dell’escursione.
7. Flørli 4444: salire le scale sopra il Lysefjord
Flørli offre un tipo di salita completamente diverso: 4.444 gradini in legno lungo le vecchie condotte d’acqua di una centrale elettrica. Dopo la scalinata torni indietro tramite un sentiero di montagna. Il percorso, compresa la discesa lungo Rallarstien, è di circa cinque chilometri; calcola dalle tre alle quattro ore.
Sembra poco, ma tutti quei gradini rendono l’escursione piuttosto impegnativa. La scala presenta tratti ripidi e non è una buona scelta se soffri molto di vertigini. Segui il percorso indicato in salita e scendi tramite il sentiero escursionistico.
Flørli è un villaggio senza collegamento stradale. Puoi raggiungerlo in barca oppure tramite un percorso escursionistico più lungo. Per una gita in giornata da Stavanger devi quindi organizzare in anticipo sia l’andata sia il ritorno in barca. Controlla presso Flørli 4444 le condizioni e i collegamenti marittimi. La scalinata è chiusa in presenza di neve invernale. Questa escursione è ancora nella mia lista per un prossimo viaggio.
Quali escursioni combinare in pochi giorni?
Io sceglierei un’escursione principale al giorno e lascerei un po’ di margine per gli spostamenti, le pause e il meteo. Il giorno del nostro arrivo abbiamo fatto sia Månafossen sia Sollifjellet, ma è stata una giornata piena. Non devi assolutamente seguire il nostro ritmo.
- Giorno 1: Månafossen. Una bella prima escursione dopo l’arrivo. Con un volo presto e abbastanza tempo puoi continuare verso Mån.
- Giorno 2: Preikestolen. Parti presto e lascia libero il pomeriggio. Dopo l’escursione puoi tornare a Stavanger oppure rimanere vicino al Lysefjord.
- Giorno 3: Sollifjellet oppure Dalsnuten. Sollifjellet offre la vista dall’altro lato del fiordo. Dalsnuten è più adatta se vuoi restare vicino a Stavanger.
- Giorno extra: Kjerag o Flørli. Scegli in base alla tua esperienza, alla stagione e ai collegamenti disponibili via barca o strada.
- Continui il road trip? Pianifica Himakånå se vai verso Nedstrand, Tysvær o Haugesund.
Dopo Preikestolen abbiamo proseguito verso Odda. Lì abbiamo fatto, tra le altre, escursioni vicino a Buarbreen e Husedalen. È una tappa successiva del tuo road trip; non pianificherei queste escursioni come gite giornaliere da Stavanger. Leggi il mio itinerario di sei giorni in Norvegia a maggio oppure guarda i miei consigli per fare trekking nei dintorni di Odda.
Dove dormire se vuoi fare trekking vicino a Stavanger?
Il posto più comodo dove dormire dipende dalle escursioni che hai in programma. Stavanger è piacevole se vuoi cenare in città la sera e fare diverse gite. Per partire presto verso Preikestolen, invece, noi abbiamo trovato molto comodo dormire direttamente vicino al sentiero.
Vicino al sentiero: Preikestolen Basecamp
Abbiamo soggiornato al Preikestolen Basecamp. Per noi era soprattutto una soluzione pratica: la mattina successiva potevamo iniziare subito l’escursione. Dormi vicino al lago e al punto di partenza. Secondo Basecamp, gli ospiti che pernottano possono parcheggiare gratuitamente; chiedi all’arrivo come funziona durante il tuo soggiorno.
A Stavanger: tre hotel in posizione centrale
- Thon Hotel Stavanger: una soluzione pratica in pieno centro, comoda se vuoi combinare le escursioni con ristoranti e una serata in città.
- Radisson Blu Atlantic Hotel: in posizione centrale vicino al Breiavatnet. Se prenoti un’escursione, controlla se il punto di partenza è qui oppure altrove in città.
- Hotel Victoria: una scelta ricca di atmosfera vicino al porto, se dopo le escursioni vuoi soggiornare in tutta comodità.
Non ho provato personalmente questi tre hotel in città. Confronta i prezzi per le date del tuo viaggio e, se hai un’auto a noleggio, controlla anche le possibilità di parcheggio. Preferisci dormire più vicino al Lysefjord? Nella mappa qui sotto puoi confrontare gli alloggi della zona.
Auto a noleggio o escursioni da Stavanger senza auto?
Per il nostro viaggio abbiamo noleggiato un’auto all’aeroporto di Stavanger. Così abbiamo potuto inserire facilmente Månafossen, Sollifjellet e in seguito Himakånå nel nostro itinerario. Puoi confrontare le auto a noleggio all’aeroporto di Stavanger con Discover Cars. Nel budget considera anche parcheggi, pedaggi ed eventuali traghetti.
Senza auto, soprattutto Preikestolen è facile da organizzare con un bus per escursionisti o un’escursione da Stavanger. Controlla le date disponibili, il punto di partenza e il viaggio di ritorno. Un normale autobus fino al sentiero non significa automaticamente partecipare a un’escursione guidata. Per Sollifjellet e Månafossen gli spostamenti sono più difficili da combinare; in quel caso un tour organizzato può essere più comodo.
Una pausa dal trekking? Ammira il Lysefjord dall’acqua
Una gita in barca nel Lysefjord da Stavanger è una piacevole alternativa tra una giornata di trekking e l’altra. Vedrai dal basso le ripide pareti rocciose e Preikestolen. È anche una buona soluzione se non tutti nel tuo gruppo vogliono affrontare l’intera escursione.
Quando prenoti, fai attenzione alla differenza tra una semplice crociera panoramica e un’escursione combinata con trekking. Una crociera nel fiordo non ti porta in cima a Preikestolen. Con una normale gita in barca avrai quindi comunque bisogno di una giornata separata per l’escursione se vuoi salire anche in cima.
Buon divertimento in questa splendida zona!


